niedziela, 12 czerwca 2016

Koktajl mandarynkowy

Zima to okres kiedy cytrusy są bardzo tanie, więc warto je włączyć do codziennej diety.
Mandarynki są bogate w witaminę A i witaminę C przez co dobrze wpływają na wygląd naszej skóry oraz odporność.


Czas przygotowania: 5 min

Ilość: 1 porcja

Składniki:
-0,5 szklanki mleka sojowego
-3 mandarynki
-2 łyżeczki brązowego cukru

Przygotowanie:
1.Obieramy mandarynki ze skórki i dzielimy je na cząstki.
2. Do miski dodajemy wszystkie składniki i dokładnie miksujemy.
3. Przelewamy wszystko do szklanki i nasz koktajl jest gotowy.
Smacznego!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz